Le protezioni essenziali per un allenamento sicuro: cosa non può mancare

Funzione: Proteggono le mani e i polsi dagli impatti, riducendo il rischio di fratture e lesioni ai tessuti molli.

Caratteristiche da Considerare:

• Peso: Solitamente variano da 10 a 16 once. Guantoni più pesanti offrono una protezione maggiore e sono ideali per l'allenamento, mentre quelli più leggeri sono preferibili per le competizioni.

• Materiale: Pelle o similpelle. La pelle è più duratura e confortevole, mentre la similpelle è più economica.

• Chiusura: Velcro o lacci. Il velcro è più pratico per l'allenamento quotidiano, mentre i lacci offrono una vestibilità più aderente.

Funzione: Protegge i denti, le mascelle e riduce il rischio di commozioni cerebrali.

Tipi di Paradenti:

• Boil and Bite: Facili da modellare a casa immergendoli in acqua calda e mordendoli.

• Paradenti personalizzati: Realizzati su misura da un dentista, offrono la migliore protezione e comfort.

Caratteristiche da Considerare:

• Materiale: Un buon paradenti deve essere resistente ma confortevole, spesso realizzato in EVA (etilene vinil acetato).

• Spessore: Maggiore è lo spessore, migliore sarà l'assorbimento degli impatti, ma deve comunque permettere di respirare e parlare agevolmente.

Funzione: Proteggono le tibie e i piedi dagli impatti, essenziali per sport come il Muay Thai e il kickboxing.

Caratteristiche da Considerare:

• Imbottitura: Deve essere spessa abbastanza per assorbire gli impatti, ma non troppo ingombrante da limitare i movimenti.

• Materiale: Pelle, similpelle o neoprene. La pelle offre maggiore durata, mentre il neoprene è leggero e confortevole.

• Chiusura: Cinghie di velcro per una regolazione sicura e facile.

Funzione: Protegge la testa da impatti diretti, riducendo il rischio di tagli, contusioni e commozioni cerebrali.

Tipi di Casco:

• Casco a pieno volto: Offre la massima protezione, coprendo l'intera faccia inclusi mento e guance.

• Casco aperto: Copre la fronte, le tempie e le guance, lasciando il mento esposto per una maggiore visibilità e ventilazione

Caratteristiche da Considerare:

• Imbottitura: Deve essere spessa e ben distribuita per assorbire gli urti.

• Vestibilità: Un casco ben aderente offre la migliore protezione e comfort. Le cinghie regolabili sono essenziali per una vestibilità sicura.

• Visibilità: Assicurati che il casco non limiti la tua visuale, che è cruciale per il combattimento.

• Fasce in cotone elasticizzato: Offrono una buona combinazione di supporto e flessibilità.

• Fasce in cotone non elasticizzato: Forniscono un supporto rigido, ideale per chi cerca una stabilizzazione maggiore.

Caratteristiche da Considerare:

• Lunghezza: Le fasce più lunghe (180 pollici) offrono maggiore protezione e supporto, mentre quelle più corte (120 pollici) sono più rapide da applicare.

• Chiusura: Velcro per una facile regolazione.